خرید و قیمت کتاب What to Do When You Feel Broken ، فروشگاه  کتابسرای دنیای زبان

خرید و قیمت کتاب What to Do When You Feel Broken از فروشگاه کتابسرای دنیای زبان

زندگی دکتر لورا ویلیامز روانشناس بالینی زمانی که شوهرش به طور ناگهانی در سن 37 سالگی درگذشت، زمانی که آنها

سه فرزند خردسال داشتند، زیر و رو شد. این آسیب او را وادار کرد تا در آموزه های روانشناختی که به طور حرفه ای برای

کمک به صدها نفر دیگر استفاده کرده بود و آنها را در زندگی خود به کار می برد تجدید نظر کند.

دکتر لورا از داستان شخصی خود برای نشان دادن مفاهیم کلیدی روانشناختی استفاده می کند که همه ما می توانیم از

اعمال آن در زندگی خود بهره مند شویم. شما یاد خواهید گرفت که چگونه:

خودتان را به طور کامل بشناسید و درک کنید که چه چیزی باعث رفتار شما می شود و چگونه بر روابط شما تأثیر می گذارد

شرایط اولیه خود را بررسی کنید تا بینش جدیدی در مورد احساسات مخربی که ممکن است سال ها سرکوب کرده اید به دست آورید.

از چارچوب چهار مرحله‌ای HEAL دکتر لورا برای حرکت آگاهانه در مسیری جدید استفاده کنید

جعبه ابزار دانش و تکنیک‌های موجود در این کتاب به شما این قدرت را می‌دهد تا “قطعات شکسته” خود را بردارید و آنها را دوباره کنار هم قرار دهید تا با انعطاف، خرد و استقامت زندگی کنید.